筋肉痛は翌日？翌々日？

先日、ン十年ぶりにテニスをしました。
7人で1コート、そうそう順番が回ってくることもなく、
のんびり、まったりとやってました。

その昔Ａ子しゃんは軟式テニス部に所属してまして
朝練・夕練・土日も返上
コートに立ったらぶっとおしでストローク
空いた時間は何十週ものマラソンと・・
それはそれはエースをねらえ！級の過酷な練習をしてましたんで
今回のテニスはほんと
軽～いお遊びですか？？ってな感じで楽チンなものだと思っていたのですが・・・

翌日の朝、ダーリンが
「身体が痛いっっ」
と・・・
筋肉痛が翌日出るのはまだまだ若い証拠と どこかで聞いたような？？
（まあ、あれぐらいの運動なら何も出ないのが一番若い証拠なんでしょうが・・・）

「やばいっっ・・・明日筋肉痛になってたらどうしよう？」
そう、不安がるＡ子しゃんでしたが・・・
その後2時間くらいして
「ん？なんか・・・痛いような？？」
そうです。ダーリンから遅れること2時間。かろうじて翌日中に筋肉痛がやってまいりました。

「よかった～まだあたしも捨てたもんじゃないじゃん」
と、変な感激を覚えながらも、足はまっすぐできないわ、身体が斜めにカクンカクンするわ・・・

ダーリンと二人、かばいあいながら階段をノロノロ登っていく姿はどうみても
長い間人生をともにし、いたわりあいながら生きている老夫婦
ってな感じです。

翌日筋肉痛に喜びながらも、やはりこれではいけないと
今後の生活に運動を取り入れようと心に誓った二人ですが・・・

その後も暑かったり、忙しかったりと何かに理由をつけて動かない二人

これじゃ翌々日筋肉痛への道はさほど遠くないぁ。。。と思うのでありました。（反省）