りんごでハリアップ

朝りんごを食べると身体にいい
とダーリンが以前から申しまして
このところＡ子しゃんちの朝食にはりんごが欠かせない存在となっております。

が・・・しかし実はＡ子しゃん
朝は米！とかたくなな信念をもっている為
いまいち朝からりんごをガシガシって気分じゃないんですよね

で、どうせなら美容成分をよく吸収するよう夜寝る前に
ガシガシしておりますがこれなんかとっても良いみたいです。

りんご食べれば医者いらずなんて言葉もあるぐらい
りんごには様々な効果があるといわれておりますが
得に美容に関して調べてみたところ
ビタミンCやE、貧血予防や活性酸素退治に役立つ銅、
肌や髪の健康を保つ亜鉛、イライラを解消してくれるマグネシウム
などのミネラル類も多く含まれそれらが若さを保つのにくわえ
りんごのビタミンＣは他のフルーツに含まれるビタミンCとは大きく違い、
安定性のある「酸化型ビタミンC」なので、時間が経っても効果を十分に発揮するとの事

Ａ子しゃん、夜はミネラルとビタミンＣのサプリメント、それと植物乳酸菌ラブレを飲んでいるので
なんか効果が重複しているようですが
相乗効果なのか・・・とてもお肌の調子がよろしくかなりハリが出てきたような・・・？
その上厳しい便秘状態もこれでずいぶんと緩和されてきたように思います。

最近は様々な美容情報が飛び交って
これが身体にいい、いやこれが美容に・・・・、これが便秘に・・・・
などと色んな食材がＴＶ番組で放映されるたび
ごそってみんなが飛びつく世の中でございますが
子供の頃からなれ親しんでいる、
給食でも遠足のお弁当でもおなじみだった食材・・・りんご。
とても手軽に手に入るこのりんごをもう少し見直してみてもいいのでは？
と思いました。

りんご効果、ぜひとも皆様、実感してください。
（皮むくのは正直めんどくさいんだけどね・・・・なっ訳でダーリンはまるかじりっっ）