夜中のお食事が更に増えました。

コスメオタクをん十年、続けているにも関わらず
依然としてきれいとは縁遠いＡ子しゃんは
近頃では
こんなにも裏切るこいつら（化粧品）より
お前たち（サプリ）の方がいいヤツなのかも・・・
と、
重た～い期待をサプリメントらに乗せつつあります

そんな訳で・・・・

すっぽん小町4粒
資生堂のコラーゲンアップデート6粒
ビタミンＣ12錠
アローゼン（便秘の薬）2袋
そしてこれはサプリメントではありませんが
納豆を1パック
という、真夜中のお食事を続けている事は以前お伝えしましたが・・・
性懲りもなく、またもやそのお食事の量を増やしてしまいました。

今までもセラミドであったり、ローヤルゼリーであったり、
ビール酵母であったり、スピルリナであったりと
時と場合によってお食事の内容も変動してきたのでありますが

今回、追加となりましたのは
コエンザイムＱ10でございます。

コエンザイムＱ10といえば、
アンチエイジングサプリの代表として
一時期は一斉を風靡した代物でありますが
最近は少々、下火になりつつある・・・
ってな、イメージを皆さんはお持ちなのではないでしょうか？

何をいまさら・・・と、つっこまれそうですが・・・

体力だけが自慢だったＡ子しゃんが
最近、疲れってものを妙に感じるようになりまして・・・

これを回避したいが為、アレコレ調べてみましたところ
やっぱコエンザイムＱ10が一番なのかなぁ～と思い立ったという訳です。

加齢による疲れが気になる・・・そんな中高年の悩みを解消！！
なんて書いてあると若干（かなり？）ムカつきますが・・・

心臓の動きが高まり、送り出す血液量が増え、血行がよくなる。
同様に他の臓器の働きもよくなるため、疲れにくくなるといわれている。

などの説明文章には、うん、うんと納得

以前、貧血の為、献血のお断りを受けたＡ子しゃんは
（人がせっかく、血をくれてやるっていってるのにさ・・・フン！！）
その後、鉄剤を飲んでみましたが、どうも体に合わないよいうで
気持ちは悪くなる・・・便秘はひどくなる・・・という
つらい経験をした事がありますが
このコエンザイムＱ10であれば、そういったトラブルもなさそうです。

そんな訳で今更ながらコエンザイムＱ10の中でも一番お値段が安かった
ＤＨＣのコエンザイムCOQ10（マツキヨで1050円だったかな？）をご購入。

但し、サプリメントのＱ10の含有量はどこの会社も実際の表示分量より
かなり少なくなっているとの噂を耳にしたＡ子しゃん
（ＤＨＣさんがそうであるか否かは知りませんが・・・）

2粒で一日量（90mg）と書いてあるのを無視し
1日3粒摂取する事に決めました。

現在、コヤツが夜中のお食事に参加して
3日めですが
正直、疲れにいいとか、顔の血色が良くなったとか
そんな効果はまだ、見られておりません。

まっサプリなので、いかにせっかちなＡ子しゃんといえども
「3日で結果を出せ！！」
とは言いません。

が・・しかし限界は1ヶ月かな？

1ヶ月してもなんの変化も無かったら
後はニンニク注射か、5000円のユンケルを
腰に手を当て、一気飲みしかないかと思っております。

そうそう、外国土産のＱ10はものすごく効果があったっていってた人がいました。
なんでも含有量がハンパじゃないとか・・・（日本は薬事法がうるさいもんね）
誰が海外へ行く予定の方
Ａ子しゃんにハンパじゃないコエンザイムを送ってくれたりしたら
うれしいなぁ！！