02　美容情報の最近のブログ記事

田中宥久子さんの造顔マッサージ
かずきれいこさんの血流マッサージ

以前は
顔のマッサージはあまり良くない！しないほうがいい！！
なんていう美容関連の方も結構いましたが
現在はマッサージでリフトアップするという方法がかなりの人気となっております。

時の流れと共に垂れ下がっていくお顔を
少しでもアップさせたい

これは全乙女の共通な願いでありますし

自分で出来るマッサージであれば
お金がかかる訳じゃないし・・・
エステとかに行く時間も必要ない

これでうまくいったらそりゃ～万々歳でございます。

で・・・す・・・が・・・

効果をきちんと得られるよう、正しく行わなければ
意味がないし、間違って行っていても誰も指摘してくれないのが
こやつらの盲点でもあります。
かくゆうＡ子しゃんも
かずきれいこさんの血流マッサージをテレビで見て
山田邦子さんの顔がえらる上がった事に感激し
自宅で同じ用にやってみたものの
まったくといって効果を得る事はできませんでした。
（詳しくは http://www.motokirei.com/archives/2007/07/_a.html）

して・・・田中宥久子さんの造顔マッサージも
ネットで方法をしらべ・・・その通りにやってみたのですが
コンタクトレンズが目玉にはりついちまうというアクシデントに見舞われ
リフトアップどころではありませんでした
（詳しくは http://www.motokirei.com/archives/2007/06/post_284.html
んで・・・
どちらも最近、手出しする事なく
クリームをつけた際
顔を上へ上へと
持ち上げる
ってな事だけをしていたのですが・・・

ここでＡ子しゃん
　　！
思いついちまいました。

Ａ子しゃん流マッサージ方法を・・・

これで本だして、金儲けてやる！
そう思ったＡ子しゃん・・・実はこの方法内緒にしておきたい所でありますが・・・

あ～
おしゃべりの悲しい性
口がうずいてしょうがないので・・・
この場だけは・・・
え～い
しゃべっちゃお！

その方法はですね・・・

さかさまにマッサージをするというもの

おっとこれでは意味不明

要は下がった顔をアップさせるのだから
頭を下に向けてたれた肉を上に集めればいいという方法なのです。

では詳しい方法はと言いますと・・・
①顔にクリームを塗る
②姿見に向かって背中を向け、 足を開く
③足の間から姿見を覗き込む
④そのまま上へ上へとマッサージ
これだけです！

逆さ向いて鏡に映った顔はそりゃ～恐ろしく直視するのは
正直かなりの勇気がいりますが・・・
これで頭に血が上る直前までマッサージをして
身体を戻し・・・顔を見ると・・・

絶対若返ってるってば！！

たぶん始めの頃はすぐ元に戻ってしまうかもしれませんが
暫く続けてみれば
絶対リフトアップにつながるはず！！

って実はＡ子しゃんもまだ3日したこれやっていないので
持続性の程はわかりませんが・・・・

まっ頑張って続けてみて
効果の程を確信したら
絶対本出すから

まずはこれ読んだ方は
実験台となってご意見聞かせてくださいな

これでＡ子しゃんも印税生活突入だぁ～

最近　とんと寒くなりまして
装いも冬服へとチェンジすべくせっせこ衣替えをしたＡ子しゃんは
昨年のお気に入りのスカートに
「また、今年もヨロシクねん」
と、ご挨拶をした上で、気分良くはいてみたところ・・・

げ！
ナント！
ウエストがきつい！！

「あたしってさ～ウエストが細すぎてサイズが合う服なかなか無いんだよね～」
これは去年までのA子しゃんの言葉
はっきり言って自慢です。
（やなヤツ）

しかし・・・
今年のA子しゃんのウエストはそんな大それた言葉を吐けるようなシロモンじゃ
決してなく・・・

うわ～ん
どうしよう

そういえば、最近・・・午前中から出かける事が多くて
便秘のお薬を飲んでない
（途中、お腹が痛くなると困るので・・・）

「この腹はきっと便秘のせい」
そう思ったA子しゃん
早速、アローゼン（便秘薬）をいつもより大目に服用・・・
すると・・・
夜中・・・激痛で目が覚めた
通常じゃないこの痛み・・・
これって・・・そう・・・まるで陣痛
トイレで真っ青になりながら
思わず
「ヒィヒィ・・・フー」
なんて呼吸法まで用いちゃったりして
苦しむ事　数十分

すっかり・・・お中をカラッポにしてトイレを後にしたＡ子しゃんですが・・・・

げ！
なんで？
お腹・・・
まるで・・・
へっこんでない・・・（泣）
（がっび～んっっ）

そういえば、体重の変動はまるでない

って事は・・・
太ったというより

体型が・・・変わってしまったの～？？？

これはヤバイ・・・ヤバ過ぎる・・・
こうなるとＡ子しゃんってば中年体型に・・・なりつつあるってお話かい？？

いえいえ・・・ここで認めてはなりません
これは馬肥ゆる秋にＡ子しゃんまで肥えてしまったという
お間抜けな事実として受け止め
本日より腹筋運動に励もうと心に決めました。

そうそう・・・しまいこんでいたウィストニッパーも
再度・・・利用して・・・

って・・・
うわ～
ウエストニッパー　きつすぎて締められないよ～

油断しすぎたっっ
まじヤバイ！！

ウィンナーで顔にやけどをおってからはや1ヶ月・・・

一度目のヒフ科では
治療法なし！3年は治らない！
と悪魔の宣告を受けてしまったＡ子しゃんですが・・・
そこで諦めてはならぬ
と・・・再度、べっこのヒフ科に行ってみました。

して・・・そこで頂いたのが
グラファメラノキュアＨＱ　というハイドロキノンのクリーム
保険はきかないものの、化粧品関連で購入すれば
10000円ぐらいは軽く取られるハイドロキノンが
2000円という価格で手に入ったので
これはラッキーとばかりに喜んだＡ子しゃん。

して・・・
やけど以外の普通のヒフには付かないように・・・
昼間は紫外線を浴びるのでつけないように・・・
と、細心の注意を払いながら、日々使っていたのでありますが・・・

う～んっっ？？？
どうもいまいち　きいてる気がしない？？？

して・・・
「これってば・・・ハイドロキノン何％配合なんだろう？」
とチューブを取って確認してみたところ・・・

あれれ？？？
なんか・・・名前が・・・違う・・・

Ａ子しゃんが手に取ったそのチューブ
ええ～先ほど、綿棒で丁寧に顔につけたばかりのお薬でありますが・・・

そこに書いてある名前
それは・・・
コルテス軟膏？？？？？

「なんじゃ～こりゃ～（久々、松田勇作風・・・）」

Ａ子しゃんってば　すっかり間違えて、以前もらったやけどのお薬を
今もひたすらつけていたのでありました。

では肝心のグラファメラノキュアＨＱは？
と探してみたところ・・・
洗面台のすみっこに埋もれるようにして・・・
静かに時を過ごしていたのでありました。（あ～あっっ）

手に取ったチューブの減り具合は・・・ほんのちょびっと
これは・・・かなり前からＡ子しゃん
間違えてのご使用をしていたようであります。（泣）

なんて・・・こったい！！
一刻も早くこのシミとなってしまったヤケドを消したいのに・・・
一ヶ月もの間・・・あたしってば何をやってたんでしょう

とりあえず昨日からグラファメラノキュアＨＱ　の再開をはじめ
遅れを取り戻そうと一緒にシスティナＣを飲み始めました
（ヤケドのしみにもきくのか知りませんが・・・・）

「3ヶ月は様子をみてください」
グラファメラノキュアＨＱを頂いたとき、お医者様はそういいました。
1月までにはどうにかなるか？
そんな希望をもったＡ子しゃんでございましたが
またまた日にちが伸びちゃったよ～

Ａ子しゃんの場合、顔　治す前にこのボケを治さないと
いけないのかも知れませんなぁ～（はぁ～あっっ）

昨日、ある雑誌の企画で
美容やアンチエイジングについてトークする
という座談会に出席してきました。

まぁ・・・出版社としては
どういった企画をもってすれば、今後、本が売れるのか
一般女性の生の声を聞いてリサーチしたいというのが本音だったのでしょうが

「Ａ子しゃんったら・・・こんなブログも書いてるし・・・
美容のプロとして認められたからお呼ばれしちゃったのね」

なんて・・・まんざらでもない気分で出席させて頂いたのでありまする

んで、はじめは・・・主催者側の挨拶やら、自己紹介やら・・・と・・・
まぁ・・・ありがちな流れで始まった訳ですが・・・

いつしか、トークはアンチエイジング
Ａ子しゃんのもっとも好物とする話題へと発展した！！・・・と思いきや・・・・

あれ？？？

なんと・・・その話題はあっけなくスルー

アンチエイジングに良い化粧品、美容情報などの
詳しい内容というものは一切トークされることなく・・・
体のメンテ・・・という話に変わってきたのでした。

まぁ・・・Ａ子しゃんも今回、突然の突発性難聴で打撃を受けた際、
体の中のメンテが大切と身にしみて実感したので
そこまでは興味深く聞いていたものの・・・

この件に対しても・・・話題がそう多く出るわけでもなく・・・
いつしかスルー

して・・・その後、体のメンテから発展した話題といえば
なんと更年期障害！！

なぜか・・・この話題が一番白熱したものとなりまして
肩こり、便秘、イライラ、のぼせ　自立神経失調症
など良く聞く話題から始まって
脳内血栓、くも膜下出血、子宮がんなど
も更年期障害から来ると聞き、びっくり・・・

して、そういった病気の恐怖にプラスして

尿漏れ・・・白髪（それも頭だけでなく他の部分の毛まで・・・）
なんて
乙女とした聞くに堪えない様々な症状や体験談を聞き

（ひぇ～～っっ）

もうお先まっくら！！ムンクの叫び・・・
誰か助けて～
ってな気分にたたきおとされてしまいました。

更年期はいづれ誰もがおとづれるものとは解っておりますが
そんな・・・女を捨ててしまうかのような現実に
向き合った時、Ａ子しゃんってば絶えていけるのでしょうか？

そこで・・・
関係ないもん
と、決め込んでいる自称若い乙女たち
なんと早い人ではプチ更年期として
30代のはじめに来る方もいるようです。

心霊写真より、カード引き落としの督促状より
こんなにも怖いものがあるなんて・・・

いやだぁ～！！（号泣）

その後、2時間弱で座談会は終了となりましたが
帰りの電車の中でついついため息を付いてしまうＡ子しゃん
そう、Ａ子しゃんの心には、すっかり恐怖心が焼き付けられてしまったのでありました。

うぇ～ん・・・出席しなきゃ良かった
（ってそういう問題かい？？）

猫毛、くせっ毛、枝毛・・・・
湿気の多い時期は水分を吸収しまくり
前髪はアフロと化してしまうA子しゃんのとんでもない髪の毛の事は
ここでも何度かお伝えしておりますが・・・

そんなとんでもね～髪質でも、
もしかしたらきれいになれるヘアケア商品がどこかにあるのではないかと
これまた化粧品と同じく、ジプシーとなる事、はやン十年・・・

しかし・・・ですだ
高級シャンプーを使用してみても
様々なトリートメントを使用してみても
なんとも、うまいこといかないもんでございますな～

と・・・
毎度の事ながら・・・
へこみを決め込んでいるA子しゃんですが
ここんとこ・・・様々なシャンプーの新製品が発売されておりまして
手軽に試せるお試しセットももりだくさん
そんな訳で性懲りも無くA子しゃんったらまたもや色々試してみちゃいました。

まず、はじめに試してみたのが
あの唐沢くんの奥様、かつてはキムタクと競演したこともある山口智子様が
宣伝しているH&S
地肌をトラブルのない健やかな状態にし、根本から美しい髪を育み、
髪の輝きや保湿効果を高めるコンディショニング・トリートメント成分高純度アクアミネラル配合で、
なめらかな手触りのサラサラ髪に仕上げる。
と、いうのがこの商品の歌い文句でありまして

う～ん
まずまずの使い心地でございました。

が・・・様々な新商品が出ている中、100％満足とは言えない商品にとどまるのも何かと思い
その後セグレタ、ダブ、パンテーンなどを試してみたのですが・・・

う～ん？？
どうもいまいち
特にパンテーン　クリニケアシリーズは
西原亜希ちゃんみたいな髪になれるかと期待したのですが
シャンプー＆リンスだけでは、どうもいまいちで
追加でトリートメントを購入しに行ったA子しゃんですが
いまいち、気の進まないクリニケアより・・・
他のトリートメントに目がいってしまう事に・・・・

通常であれば、同じメーカーでしか使わないのですが
はじめにまぁまぁ気に入ったH&Sのトリートメントを購入してしまいました。
（その後シャンプーもH&Sに戻そうと思っていたので
まっいいっか・・・ってな感じです。）

ところが・・・
これが大正解！！

シャンプー＆リンスをパンテーン　クリニケア
トリートメントをH&S

この組み合わせが妙にA子しゃんの髪になじんでしまいまして
最近、多少、人間の髪の毛に近づきつつあるような気がします。

シャンプーリンストリートメント
全て同じメーカーが良いとばかり思っていたA子しゃんですが
この効果には思わず驚きです。

まっ秋になって、湿気がなくなったというのも
髪がきれいになった原因のひとつかも知れませんが
（夜、ゴマも食べてるし・・・）
ほんの少しでも髪がきれいになってくると
そりゃ～乙女としてはうれしいもんですわ

暫くはこのセットで様子を見ようと思います～

ヘアケア剤に悩んでいる方
騙されと思ってこの組み合わせやってみません？

肝臓を休息させるため
お食事のように摂っていたサプリメントをお休みしているＡ子しゃんですが
目に見えない肝臓より・・・
やっぱ、人前にさらされるお肌の方が大切・・・
（お医者様・・・ごめんなさいっっ）

しかし・・・
肝臓がしっかりしていなければ
いくらサプリをとったところでお金の無駄遣いでもありまする

ってな訳で、体に良い食材に今更ながら目覚めたＡ子しゃんですが・・・

その中でも超お薦め
皆様にもぜひとも試して頂きたいものを発見いたしました。

それは・・・・
ハチミツと黒ゴマ・・・

ハチミツはいわば、体全体の化粧水
それも・・・内側から潤す・・・というすばらしい食品なのでございます

が・・・しかし・・・
ここで注意事項がひとつ
このハチミツ効果を得られる人・・・それは
■もともと痩せている
■のどがいがらっぽい
■生理の量が少ない
■寝汗をかきやすい
■ほてりやすい
と、いう隠虚という体にエネルギーの量が少ない人に向いておりまして
エネルギー満々なタイプには不向きという事

この項目、ほとんど当てはまるＡ子しゃんにとって
ハチミツはまさに・・・ハチミツ様様ってな感じなのでございます。
（って・・・表現力乏し過ぎやしませんか？）

して・・・次に進みますのは
黒ゴマ

この黒ゴマちゃんったら一気に肌年齢を若返えさせる効果がある上に
肝臓機能・腎臓機能を高める効果があるそうな・・・

これってば、まさにＡ子しゃんの為にあるような食品！！

そんな黒ゴマちゃんを効果的に利用するポイントとしましては

よくすって使う・・・
という事・・・

ゴマは皮が硬いため、良くすって使わないと消化に悪く
栄養分を吸収する事なく、そのまま排出されてしまうのだとか・・・

ってな訳で
即効100円ショップでゴマすり鉢を購入し
よなよな、ゴリゴリとゴマすりをしております。

そんなＡ子しゃんのお薦めなハチミツ＆黒ゴマの摂り方は
①スプーン1杯の黒ゴマをする
②黒ゴマをマグカップに入れる
③②のマグカップにハチミツをスプーン1杯入れる
④カップにお湯を入れる（適量）
⑤良くかき混ぜて出来上がり

ってな感じのハチミツ＆黒ゴマドリンクを
お休み前に一杯飲んでおります。

これってば、即効で体も温まるし、ゴマが歯につきにくいのでお薦めよん
（黒ゴマはそのまま食べるとお歯黒状態になりますっっ）

最近、乾燥時期に入ったにも関わらず
お肌が乾燥しないのは、このドリンクのおかげ？
と早くも・・・その効果を感じ始めているＡ子しゃん

お値段もお安いし、暫く続けて見ようと思っております。

Ａ子しゃんと似たような体質の方はぜひとも試してみてね

すっかりとあたりは秋の気配となりまして・・・
夏のイライラ感が募る夜とはうって変わって
寝付きやすい季節となりました。

が・・・しかし・・・
秋の夜長・・・
実はこの言葉に弱いんだなぁ～A子しゃんってば！

秋の夜長という言葉には・・・
どうも子供の頃からワクワク感を感じてしまいまして・・・

寝てる場合じゃない！
秋の夜長には何かをしなくてはいけない！
そんな気分にさいなまされてしまう訳なのです。
（どーも、Ａ子しゃんってば夜行性の生き物のようです）

して・・・最近はもっぱらダーリンと映画鑑賞に明け暮れている訳ですが・・・
耳が不調でふさぎこんでいた頃に比べたら
睡眠時間はあきらかに激減・・・

そうなると・・・
当然お肌にも不調が出て参ります。
中でも、ひどく感じるのは
お目目の下の真っ黒な・・・・
クマ！！

まっ・・・もともとA子しゃんの場合、2.3日の寝不足うんぬんで
クマができたというのではなく・・・
万年クマさんとは仲良しを決め込んでいるのが現状
そんな中・・・寝不足をプラスするもんだから
クマさんったらいつにもまして、そりゃイキイキしております。

んで・・・
これを解消するべき・・・情報を、とあるところから
入手致しましたので、今回はここで大公開とさせていただきます
（って相変わらずオーバーな・・・）

Ａ子しゃんのような常日頃からクマさんと仲良しの方
そんな方にお薦めなのは・・・
ナント！
ブロッコリー

そう、お野菜の・・あのブロッコリーでございます。

ブロッコリーには血の流れをを改善し、目の周辺の緊張を和らげる効果があるとの事で
しつこいクマさんにはてきめんなのだとか・・・
その上、ビタミンＣも豊富に含まれていて目の周りのうっ血を取り除き
色素沈着を改善する作用もある
まさにクマ対策万能野菜なのでありまする

そうそう、ここで注意事項が一点
ブロッコリーのこの効果はつぼみの部分（通常食べるところ）
より茎の部分の方が高いとの事なので
茎も捨てずに食してくださいね

ちなみにＡ子しゃんは茎をゆでてマヨネーズであえて食べてます
（お好みによって、からしマヨネーズなんてのもお薦めよ）

また、日ごろはクマさんとは仲良ししてない方が急な寝不足で
クマが出来てしまった場合は
百合根がお薦めだそうな・・・

正直・・・百合根なんて食べた事ないし
正月ぐらいしか見かける事もありませんが・・・
興味のある方は試してみてくださいな

毎日ブロッコリーを食べて、秋の夜中を堪能する

これで・・完璧だぁ～

夏になると・・食欲がなくて・・・

そんなセリフを聞くたびに心配するフリをしながらも
実はうらやましくもなるＡ子しゃん

そうなんです！Ａ子しゃんってば
うん十年、生きてきて、いまだかつて
夏場の食欲減退というものを体験した事がないのですわ

なっ訳で・・・夏でもモリモリ食べてしまうＡ子しゃんですが
今年の夏はあまりの暑さに我が家がサウナと化し
食ってもそうそうは太らないというラツキー（？）を体験しておりましたが
はてさて・・・そろそろあたりは秋の気配
Ａ子しゃん家の自然サウナも閉店となるのは時間の問題です。

そんでもって・・サウナ閉店と、あいまって、これから始まる食欲の秋
このままでは・・・絶対　秋に肥えてしまうとの恐怖を感じたＡ子しゃんは
早々、秋のオデブ回避対策に出たのでありました。

して・・・その方法は・・・
大好きな白米を半分、麦に変える事

Ａ子しゃんってば、山下清じゃありませんが・・・
おにぎりが大好物でございまして・・・
おやつに食べるなら・・・スナック菓子より、コンビニのおにぎり
そんでもって家のご飯が中途半端に余った時も
冷凍しようとラップに包んでいるつもりが・・・いつしか塩かけてニギニギ
そして、冷凍室ではなく自分の口に放り込んでしまうのでありました。

加えて・・・我が家は限りなく肉食！！
豚・鳥・豚・豚・鳥・鳥・・・そしてたまに牛（だって高いんだもんっっ）
と、毎日の食卓はほぼ、肉のローテーション
して、野菜嫌いの為・・・野菜はちょっぴり・・・・という
お前は主婦として家族の健康管理する気があるのかよ（怒）！！
っと、どっかの頑固じじぃ（誰？）に怒られてもしかたのない状態です。（反省）

んで・・・この現実を回避するべくＡ子しゃんが思いついたもの
それが・・・麦ご飯なのでありました。

カロリーは白米よりやや低めぐらいでありますが
麦には食物繊維がたっぷり含まれていて
胃腸の調子を整えたり、体内の糖分をおさえたり、
余分なコレステロールを低下させたり
肥満を防止する効果があるとの事で
その結果成人病を予防したり、便秘の解消になるというのだから
メタボ予備軍のパパ＆便秘で妊婦状態のＡ子しゃんにはぴったり！

はじめは、少量の麦を入れてみたＡ子ちゃんでございますが
今では白米1に対して麦も1入れるというヒフティヒフティな方法

して・・・効果の程は・・・

正直言って・・・食いすぎてます（泣）
だってさ・・・
おいしんだもんっっ
塩で結んだだけでも・・・色味が茶色っぽくってナンカおいしそうだし
肉には麦が良くあいますなぁ～
気がつけば、2杯.3杯・・・いつもよりかなり多く、飯をかっ込んでるＡ子しゃん
こんなんで、はたしてダイエット効果が得られるのかは正直疑問ですが・・
たしかに便秘には効果があるようで・・・
Ａ子しゃんの頑固な便秘が薬なしでも解消できる日が
たまに（たまにだけどね）あるのは事実

でも・・・問題は・・・
お腹が妙に張るというか・・・
正直・・・ガスがたまるというか・・・
プッ♪・・・なんて事も・・・
（ごめんなさいっっ）

まぁ・・・美肌効果もあるらしき情報もあるので
今後も暫くは続けて行こうと思ってますけどね　

お休み明けの元気な月曜日！！
Ａ子しゃんのお体は・・・・

ガタガタでございます（泣）
ふくらはぎがパンパンで階段がおりられな～いっっ

はてさて・・・これは何故にかと申しますと・・・

時は戻って土曜日の事
温泉に行きましょ！
との嬉しいお誘いがありまして・・・
Ａ子しゃんったら喜び勇んで参加させていただいたのでございます。

「露天は水着だから、水着も持参してね」
その言葉に素直に従って、今年何度か活躍しておりました水着を持参したＡ子しゃん
（っても・・・海にはひざ下した入ってなにので、水着は一回もぬれておりませんっっ）

到着したのは世田谷区にございます
瀬田温泉『山河の湯』
東京都にあるとは思えないなかなか風情のある温泉でこれはめっけもん
と、思いきや・・・
ご一緒させていただいた方はこの施設の会員になっているというセレブな
お方でございまして、（入会金うん十万・・・）
「じゃ・・・まずはプールにいきましょうか・・・」
と・・・
会員しか入れないプールという事もあり
なんかセレブな気分を感じつつプールに向かったＡ子しゃんですが
なんの事はない25ｍプールがデン！とあるだけ・・・
が・・・しかし・・・会員専用という・・その秘密のにおいにワクワクし・・・
ぜってぃ～いかぶらない！と心に決めていた水泳帽まで着用し
気がつけば、ガシガシと泳ぎまくっていたのでありまする

その昔（小学校の時）、平泳ぎの選手に選ばれ
学年2位という輝かしい（？）記録をもったＡ子しゃんは
その後、コンタクトレンズ装用という不運に巻き込まれた為
顔をつけて水泳をするという事は一切なくなっていたのですが、
ついつい昔の記憶がよみがえり、その日はガシガシと泳ぎまくり
（と、いっても顔出しの平泳ぎですが・・・）
程よい疲労感に心地よささえ感じ、
「あ～水泳ってやっぱ・・・いいなぁ」
なんて気分に浸っていたのであります。

して・・・その後は冷えた身体を温泉でゆっくり暖める事に・・・
瀬田温泉『山河の湯』は、弱アルカリ性の「ナトリウム塩化物温泉」という事で
保温効果、美肌効果、さらに数々の症状に効果のある温泉で、
泉量・泉温とも都内最高という結果が出たという優れもの。

ヨードチンキくささを感じるちょっと茶色がかった湯はなんとも効きそう
な雰囲気でＡ子しゃんったらとにかく顔を湯につけまくっておりました。

すると・・・あらまぁどうした事でしょう・・・
マジでほんとにお顔がツルツル！
加えてしっとり・・・
その後Ａ子しゃんったら基礎化粧をしただけで人前で
ノーメイクでいたのですから
（暑すぎてファンデがぬれませんでしたっっ）
これはすごい効果がありそうです。

水泳プラス温泉・・・その後においしいお食事と
夢のような時を過ごし大満足したＡ子しゃん

「今後はたまにはプールもいいね」
なんてお話をしていた訳ですが・・・
翌日

「かっ身体が・・・」
そう・・・前出でお話したように
Ａ子しゃんったら全身筋肉痛・・・
とくにふくらはぎがひどく階段もおりられな～い

水泳タイム　およそ3時間弱
たったこれだけで・・・こんなになってしまう自分の身体の軟弱さに愕然

これからは定期的に水泳でもして鍛えなきゃっっ
と深く反省いたしました。

まっ翌日、筋肉痛になったのですから
まだまだ大丈夫だと自負しておりますが・・・
（年寄りは2.3日後ですもんねっっ）

そうそう温泉だけなら会員でなくても入れるので
興味のある方は一度行ってみてください

ちなみに入浴料は大人2300円　子供1200円と少々高めかな？

ダーリンの出所・・・韓国は
日本のようにムシムシとしたサウナ状態の夏では決してなく
ハワイのようにカラっとしたさわやかな暑さでございます。
そんでもってどこに行っても冷蔵庫のように冷房が効いているので
正直、慣れていない日本人には寒いぐらいの環境です。

そんな中ヌクヌクと育ったダーリンにとっては
この日本の夏は耐え難い様子
加えて結婚後15キロ太って（太らせて？）しまった事も
便乗して、汗だくの毎日を過ごしております。

まっ日本一の寒がりと豪語していたＡ子しゃんが
夜中クーラーをつけていても寝られるのだから
今年の夏は異常ともいえるのでしょうが・・・

そんな訳で毎日汗だくで過ごしているダーリンでございますが
悩みの種はその暑さのみならず、汗のおかげで出来てしまうあせもにもありました。
あせも経験のないダーリンは日々皮膚がかゆいという事で、
（もしかして・・・ひどい病気かも・・・）
と、ひそかに悩んでいたようですが・・・
なんて事はない・・・あせもの大量発生だったのですわ。

そこで、我が家に登場したのが、ベビーパウダー
ダーリンの体中、くまなく白いお粉をパフパフとつけると
もともと美肌の持ち主のダーリンったら・・・なんてきれいなの！！
抜けるような白肌で・・・
まるで小梅太夫！！（体型的にもっっ）

そんな訳ですっかり我が家の定番となったベビーパウダーでございますが・・・

実はこれってニキビにもかなりの効果を発揮する事
皆様ご存知でございますか？

①ベビーパウダーを洗顔料に混ぜるとニキビ予防に
②出来てしまったニキビにはベビーパウダーと牛乳を混ぜるパックで・・・

①の方法は洗顔時に適量のベビーパウダーと洗顔料を混ぜ、洗顔するだけ
②は適量のベビーパウダーを少量の牛乳で少しずつ練り、
　適度な堅さ（たれ落ちない程度）　にして顔にのせ、乾いたら洗い流すというもの
なんと、②には出来てしまったニキビだけでなく、
ニキビ跡の軽減にも効果があるのだというのだから驚きです。

が・・・しかし・・・
お肌の弱い人やベビーパウダーの合わない人は
かぶれを起こす場合もあるそうなので
パッチテストとかをしてから実践してください。

んで・・・Ａ子しゃんの場合はといいますと・・・
決してお肌が丈夫なタイプではないので（あと面倒くさかったので・・・）
まずは洗顔→化粧水→乳液の後にベビーパウダーをパタパタしてみました。

すると・・・夏場につけるにはちょっと重過ぎると感じていた
しっとりタイプの乳液がサラっとしてよい感じ・・・

して・・・翌日目覚めると・・・
1ヶ月ぐらい消えなかった小さなニキビ（化粧したらわかんなくなるぐらいの）
がきれいに消えてなくなりました。

う～っっん
ベビーパウダー・・・すばらしい！！

そういえば子供の頃はお風呂上りはいつもこれつけてたよな～
その後、毛穴を詰まらせるからダメ！とかの悪い噂もたったけど・・

やっぱ・・・ベビーパウダーはＡ子しゃん的にはお薦めアイテム

今度は面倒くさがらず①②の方法も試してご報告いたしますだ
但し・・・最後のニキビが消えちゃって現在のＡ子しゃんはニキビなし！
新たなニキビが出来てから、試すので待っててくださいな
（ニキビが出来るのを待つなんて初めての事ざんすっっ）